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Nancy Mondou

Votre Coach MotivAction

Je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs et vous guide afin de conserver ou de retrouver un mode de vie sain. Que vous ayez déjà intégré l’entraînement à votre mode de vie ou non, vous adorerez les programmes d’entraînements préparés pour vous. Diplômée en orthothérapie, entraînement et en alimentation saine, j’offre les outils nécessaires afin d’améliorer votre qualité de vie et votre condition physique ou de conserver vos acquis toujours avec l’envie de vous dépasser!

À propos de Nancy Mondou

L’entraînement fait partie de ma vie depuis que j’ai 16 ans. J’étais maigre, complexée et je n’avais ni estime ni confiance en moi. Pas besoin de vous dire que sans estime ni confiance en soi, il a été difficile pour moi de prendre ma place durant mon adolescence. Je me suis donc inscrite dans un gym afin de pouvoir améliorer mon apparence physique et à ma grande surprise je me suis dépassée, j’ai persévéré jusqu’à atteindre et même dépasser largement mes objectifs. L’entraînement s’est rapidement ancré dans ma vie. C’est même devenu pour moi une passion, un moment juste pour moi, une façon de devenir une meilleure version de moi-même à l’extérieur mais aussi à l’intérieur… Puis à l’âge de 21 ans, suite à une rupture amoureuse, j’ai pris plus de trente livres en l’espace d’un été. Ouf! Je n’allais plus au gym, je compulsais dans la nourriture… je mangeais mes émotions. Avec le recul, je comprends que je me réconfortais en mangeant. Un soir entre amis, on m’a dit une phrase qui a fait le déclic en moi, la vérité en plein visage! C’est exactement ce dont j’avais besoin à ce moment pour me reprendre en main! Je me suis remise à l’entraînement, l’activité qui m’avait fait tant de bien, j’ai perdu du poids en reprenant mes bonnes habitudes. À bien y penser m’entraîner m’a souvent remise dans la bonne voie à différentes étapes de ma vie comme après cette rupture. Je suis plus qu’heureuse du chemin que j’ai parcouru. Je suis très loin maintenant de cette jeune fille qui  ne croyait pas en elle…

Maintenant j’aide les femmes à retrouver et à garder la forme, retrouver leur estime et leur confiance en elles. Je suis diplômée en orthéthérapie, en entraînement, en alimentation sportive et en pnl. Je possède ma clinique depuis plus de 7 ans, j’ai aussi plusieurs années d’expérience comme entraîneure privée dans un gym. Je me suis spécialisée en perte de poids et en alimentation saine. Pour faire une différence dans la vie des femmes qui comme moi à un moment de leur vie, réalisent qu’elles ont besoin de se sentir bien dans leur peau, se sentir épaulée pendant le processus, et retrouver leur beauté intérieure autant qu’extérieure. Il ne faut pas sous-estimer le pouvoir de l’activité physique et d’un mode de vie sain. Ça peut faire une différence dans votre vie à vous aussi ! Je suis fière d’avoir fait de ma passion mon travail et ainsi aider les femmes à se sentir bien!

Témoignages

“Tout le monde devrait un jour rencontrer une coach comme Nancy. Ma santé se dégradait (perdu 30 lbs )sans savoir pourquoi, j ai fait des tests, colono, scan, prise de sang, rien, j’avais rien!! Un ami m a parlé de Nancy, bref elle a éliminé plusieurs aliments que je croyais bon….Hélas, bien manger et manger sainement est très différent…J ai repris énormément de mieux avec son aide (plan alimentaire) et ma volonté. Nancy est plus qu’une coach elle est a l écoute.Merci Coach !!”

Maurice D.

“Elle m’aide suite aux répercussions d’un accident de moto.
Après 3 traitements je voyais une grosse différence
Très professionnelle je vous la recommande”

Dany G.

“Nancy est très professionnelle et humaine ce qui en fait une très bonne accompagnatrice face à notre remise en forme . De plus ,elle est respectueuse de notre rythme . On peut lui faire confiance. Une personne simple et disciplinée. La santé et le bien-être sont sa discipline”
Nancy L.

“Vous avez besoin d’une remise en forme, Nancy Mondou est la personne que je vous recommande. Excellent service à la clientèle, à l’écoute de vos besoins sans oublier son professionnalisme. Merci Nancy”

Rachel B.

“Un seul mot, Merci !!!
Nancy a réussi en peu de traitement à me guérir des engourdissements que j’avais au bras et mains.
De plus elle m’a fait découvrir l’importance de m’étirer. Je la recommande à tous 

Geneviève L.

“Pour ma part. j’ai adoré mon training avec toi! c`était pas toujours facile. mais que dire des résultats obtenus. J’ai acquis un peu de ton savoir et je m’entraine beaucoup mieux maintenant! Bonne continuité Nancy! 

Sébastien G.

“Elle me traite depuis des années et elle est très efficace . Parfait pour les blessures sportives!!”

Maria-Carmela O.

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