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Perdre du poids par miracle, ça n’existe pas!

Maigrir par miracle, ça n'existe pas! Depuis quelques temps, plusieurs me posent 1001 questions sur les produits "miracles" que l'on voit passer sur internet ou autre. Je ne nommerai aucun produit ici car ce n'est pas le but recherché. Cependant, je me permets de te...

S’entraîner sans aller au gym

C’est pas tout le monde qui a le temps ou bien l’envie de s’entraîner au gym, beaucoup de gens aime bien le faire à la maison avec tous les avantages que cela comporte; gagner du temps, pas d’attente pour l’équipement, éviter la période de pointe…