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Prendre le temps de s’entraîner

Trop souvent j’entends cette phrase : Ah moi j’ai pas le temps! Tsé y a un temps où moi aussi jme disais ça, et si je suis totalement honnête avec toi, c’était juste une grosse excuse ! Oui tu as bien lu, j’ai déjà été supposément trop occupée...

S’entraîner sans aller au gym

Pas besoin de dépenser une fortune pour pouvoir s’entraîner efficacement à la maison! C’est pas tout le monde qui a le temps ou bien l’envie de s’entraîner au gym, beaucoup de gens aime bien le faire à la maison avec tous les avantages que cela comporte comme...