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Défi Bouge -Spécial Vacances 2019

$34.99

Le Défi Bouge Spécial vacances 2019

Pour garder le cap pendant les vacances! Un entraînement que tu pourras faire n’importe où! Continuer les bonnes habitudes pendant l’été faciliteras le retour à la routine cet automne.

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Description

En t’inscrivant au Défi, tu obtiens:

  • L’accès privilégié au groupe facebook privé exclusif au Défi. C’est là que tout va se passer.
  • 1 programme d’entraînement de 30 minutes (4 jours différents) que tu peux faire en vacances, n’importe où! Seul équipement requis: une bande élastique!
  • 1 programme d’étirements.
  • 1 programme d’abdominaux.
  • 1 document explicatif sur les points important en entraînement.
  • Des vidéos explicatifs des exercices et d’étirements.
  • Des vidéos sur des sujets reliés à ta réussite et à la réalisation de tes objectifs.
  • Des conseils, trucs et astuces pour bien réussir ton Défi et garder ta motivation au Top.
  • Des idées de recettes de repas santé simples à faire et savoureuses.
  • 1 journal de bord.
  • 1 Document pour bien établir ton plan de match.
  • 2 webinaires
  • Soutien d’une communauté de femmes qui comme toi veulent réussir.
  • Support 24/7 d’une entraîneure diplômée.
  • L’accès au groupe privé facebook Je suis Magnifique (exclusif aux clientes féminines de Clinique Nancy Mondou).